Conseils après l’arrêt du jeu

JE GÈRE MON ARRÊT !

PAR MAM’ZELLE FEDORA

Mam'zelle Fedora
Tous les joueurs ont l’imagination rêveuse
Aucune amie de Fedora n’a l’imagination rêveuse
Donc aucune amie de Fedora n’est une joueuse

Contrôler le jeu

Gérer son budget

PLAN N° 1

Quelques lignes s’avérant utiles, relevées dans un manuel,  pour éclaircir cette théorie de contrôle et la mettre en pratique :

  1. En cas de pratiques habituelles de jeu, ne pas hésiter à faire le bilan. A noter soigneusement et honnêtement, les sommes que vous avez gagnées et à côté celles que vous avez perdues. Et ceci sur un long terme. Vous risquez être surpris.
  2. Décider d’un budget à consacrer par rapport à vos revenus, sur un compte bien séparé du compte courant.
  3. S’y tenir coûte que coûte. Si votre somme à miser doit être 50 €, ne jamais espérer qu’en rajoutant 50 €, on récupère 50 €. S’il est vrai qu’un gain subi peut tomber inopinément, il sera réinvesti et perdu le jour même ou suivant.
  4. Adopter une ligne de conduite, sa ligne de conduite qui est de se limiter dans les sommes misées.

Supprimer le jeu d’une manière définitive.

Comme c’est étrange, encore faut-il arriver – à gérer.

Ne plus penser à ressusciter, à se refaire.  Ce qui est perdu est perdu…  Se décider … à tout supprimer, même le jeu de l’oie ? A chacun sa méthode.

PLAN N° 2

  1. Ne plus retourner au jeu
  2. Éviter de passer dans des endroits qui vous rappellent des souvenirs de jeu
  3. Proscrire la fréquentation des personnes qui vous incitent au jeu,
  4. Considérer les sommes jouées comme définitivement perdues,
  5. Renoncer à se refaire,
  6. Se détourner de l’idée d’un gros gain.

Si rien ne marche, s’interdire (pour trois ans irrévocables).

Difficultés financières

En cas de difficultés financières :

  1. Contacter sa banque pour un regroupement de crédits à un taux intéressant, une refonte de ses comptes avec une part obligatoire d’économies.
  2. Effet psychologique immédiat.
  3. Se faire protéger par ses proches.

« ça va mieux quand c’est dit »

Ne pas hésiter à parler de son problème. Demander de l’aide auprès des professionnels.
***

Une demande d’aide efficace

Dans ce monde, toute perte absolue est impossible, comme tout gain absolu.

Voir une aide médicale personnalisée.

Poursuivre son but avec quelqu’un pour essayer de comprendre. Sortir de cette routine infernale est le but, le moyen d’arrêter d’être malheureux et de se ruiner.

CONCLUSIONS

  • Que vous ayez décidé d’arrêter complètement ou de vous limiter, sachez vous arrêter,  contempler … quelqu’un en train de jouer.
  • Retrouver son chemin avec un professionnel, un psychiatre, avec une assistante sociale ou conseillère en économie sociale est la porte de sortie.
  • Mais commencer par son médecin traitant.
  • Vous rencontrerez ensuite  différents centres de soins où les regards des accompagnants en prévention en Addictologie. (CSAPA) font le plus grand bien.
  • Les coordonnées sont accessibles auprès de votre mairie.
***Savoir se réchauffer au soleil qui révèle le monde des vivants ***
(A suivre)
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